10 باور اشتباه درباره شیر
به گزارش فاخته نیوز، شیر تنها یک نوشیدنی نیست بلکه میتوان آن را بهعنوان یک غذای کامل هم درنظر گرفت. با این حال برخی اوقات از گوشه و کنار اخبار و شایعههایی را میشنویم که ما را در مصرف این نوشیدنی گوارا و سایر لبنیات دچار تردید میکند. این باورها قرنهاست که در میان مردم رواج پیدا کردهاند اما بیشتر آنها ریشه علمی ندارند مانند :
1: اگر به لاکتوز حساسیت دارید نباید لبنیات مصرف کنید
۲: خوردن شیر قبل از خواب به رفع کم خوابی کمک میکند
۳: لبنیات چاقکننده است
۴: پاستوریزه کردن شیر باعث از بین رفتن ویتامینها و مواد معدنی آن میشود
۵: نوشیدن شیر باعث ایجاد سنگ کلیه میشود
۶: شیر ارگانیک مغذیتر از شیر معمولی است
۷: شیر باعث ایجاد خلط و احساس گرفتگی گلو میشود
۸: شیر بدون چربی نسبت به شیر پرچرب، کلسیم کمتری دارد
۹: نوشیدن شیر باعث بلوغ زودرس دختران میشود
۱۰: هموژنیزه کردن شیر خاصیت آن را کاهش میدهد
نظر دهید